âïž PARTIE 1 â
SORTIR DĂFINITIVEMENT DU MODE ZOMBIE
âïž Pourquoi 97% de la population Ă©volue en mode âzombieâ (et comment faire pour en sortir) ;
âïž Comment gĂ©rer un entourage qui ne nous soutient pas (et vous pousse mĂȘme Ă laisser tomber vos rĂȘves) ;
âïž Comment crĂ©er son entourage virtuel inspirant (quand on nâa personne qui nous soutient autour de nous) ;
âïž Le principe de lâidentitĂ© (les 2 mĂ©thodes qui vont prouver que tu es dĂ©finitivement une nouvelle une personne).
âïž PARTIE 2 â
CRĂER SA JOURNĂE DE CHAMPION
âïž SOIRĂE SUR MESURE : pour bien dĂ©marrer ses journĂ©es, il faut surtout bien les terminer. Je tâexplique mon plan dâorganisation de soirĂ©e de A Ă Z ;
âïž Pourquoi se lever tĂŽt nâest pas une obligation absolue pour crĂ©er une journĂ©e de champion (et quels sont les Ă©lĂ©ments importants Ă respecter) ;
âïž Comment avoir rĂ©ussi sa journĂ©e chaque matin aprĂšs 30 minutes ;
âïž Jâai arrĂȘtĂ© les routines matinales depuis 1 an (je te montre par quoi je les ai remplacĂ©e).
âïž PARTIE 3 â
UNE STRATĂGIE BĂTON POUR RĂUSSIR
âïž Comment transformer une vision en objectif clair et quantifiable ;
âïž Comment capter lâexpĂ©rience des meilleurs et avoir un plan dâaction bĂ©ton avant mĂȘme de commencer son objectif ;
âïž SYSTĂME DâHABITUDES : mon systĂšme pour transformer un objectif en un systĂšme dâhabitudes flexible, parfaitement intĂ©grable Ă ton quotidien ;
âïž Mon outil tout-en-un pour mesurer mes progrĂšs et ajuster mes objectifs en fonction de mes rĂ©sultats.
âïž PARTIE 4 â
FAIRE BRĂLER SA FLAMME AU QUOTIDIEN
âïž LE MUR DU SUCCĂS : on design ensemble un VISION BOARD nouvelle gĂ©nĂ©ration Ă accrocher dans ta chambre ou dans ton bureau (pour nourrir ta flamme chaque jour) ;
âïž La mĂ©thode de la frustration : comment se servir de la frustration pour renforcer son envie dâatteindre ses objectifs ;
âïž LA MĂTHODE DES TRANSITIONS : comment ne plus cĂ©der Ă la procrastination (mĂ©thode rapide, bouclĂ© en 10 minutes) ;
âïž TROU DâĂNERGIE : ma routine pour gĂ©rer les trous dâĂ©nergie qui peuvent arriver pendant une journĂ©e.
âïž PARTIE 5 â
EXPLOSER LES OBSTACLES
âïž GĂRER SES ĂCHECS : Comment analyser un Ă©chec et repartir avec un nouveau plan dâaction ;
âïž MOTIVATION INTERNE : les mĂ©thodes que jâutilise pour renforcer ma motivation au quotidien ;
âïž EXPLOSER LES PLATEAUX : je te montre exactement comment je procĂšde quand jâai des phases de plateau pour toujours rĂ©ussir Ă les dĂ©passer ;
âïž FUTUR INSPIRANT : lâexercice que jâutilise quand jâai lâimpression de stagner (pour dynamiter mon envie dâagir).