Si tu n'es pas très sûr de ta réponse, je te partage la mienne parce qu'elle est très rapide : faire preuve de discipline = agir quand j'en ai pas envie.
La discipline personnelle, c’est une force indépendante à la motivation, qui elle dépend de ton état émotionnel :
quand tu as de la discipline, tu te libères des chaînes des caprices.
On a tous déjà ressenti ce moment : on sait qu'on a une chose à faire ... mais…
l'envie de la repousser à plus tard est plus forte.
Alors tu cèdes.
Et au final tu regrettes, et tu te sens mal.
En travaillant ta discipline, peu à peu, tu reprends le contrôle.
Tu fais la différence entre la sensation et l’action.
Tu es capable d’agir.
C’est toi qui décide.
Le problème, c’est qu’Internet pullule de conseils de basse qualité pour la discipline, genre :
➡ Il faut supprimer les distractions (rien à voir avec la discipline) ;
➡ Il faut accepter d'échouer (quoi !?) ;
➡ Il faut mieux manger (oui ça aide mais le rapport est subtil).
Bref, on mélange un peu tout, et les conseils concrets ne sont pas légions.
Alors j’ai décidé de réunir toute mon expérience de la discipline personnelle dans une seule formation.
La formation comprend 16 hacks, 16 hacks pour faire grossir réellement ton muscle disciplinaire, et pour un maximum de résultats, celui-là uniquement.
On va passer chaque hack au crible, et je vais te montrer comment te construire une mini-routine quotidienne réaliste pour revigorer ton autodiscipline.
👨💻HACK 1 - Le CHALLENGE 👩🏻💻HACK 2 - Le PLANNING 👨💻HACK 3 - Le NO-DÉCISION 👩🏻💻HACK 4 - L’ÉCRITURE 👨💻HACK 5 - Le PLAISIR 👩🏻💻HACK 6 - L’ARRÊT 👨💻HACK 7 - Le QUOTIDIEN 👩🏻💻HACK 8 - Le MENU 👨💻HACK 9 - Le FUTUR 👩🏻💻HACK 10 - Le REWARD 👨💻HACK 11 - Le COÛT 👩🏻💻HACK 12 - La CHAÎNE 👨💻HACK 13 - Le NO PLAISIR 👩🏻💻HACK 14 - Le NO DISTRACTION 👨💻HACK 15 - La SEMAINE 👩🏻💻HACK 16 - Le CONTRÔLE
🛠️INCLUS : Comment construire ta mini-routine hebdomadaire de discipline personnelle
